Diyetisyen Sultan Kesik - Yeniden merhaba💁 Bugün önce kafamızdaki kavram karmaşasından kurtulup, sonrasında bu kavramların neler olduğundan bahsedeceğim. Aslında bugünün konusu "BESİN GRUPLARI". Önce besin, besin ögesi ve besin grupları tanımlarını ...
![Tam tahıllar sağlıklı yaşam için neden gereklidir? Örnek bir kahvaltılık tarifi | Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN Tam tahıllar sağlıklı yaşam için neden gereklidir? Örnek bir kahvaltılık tarifi | Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN](https://www.drozdogan.com/news-images/Tam-tahillar-saglikli-yasam-icin-neden-gereklidir-144976-730-480.jpg)
Tam tahıllar sağlıklı yaşam için neden gereklidir? Örnek bir kahvaltılık tarifi | Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
![Ankara İl Sağlık Müdürlüğü on X: "➡️Her besin grubundan gerektiği kadar yiyerek sağlıklı beslenebilirsiniz. Başlıca besin grupları; ✓Süt ve süt ürünleri grubu🥛🧀 ✓Et, yumurta, kurubaklagil ve yağlı tohumlar grubu🥩🥚 ✓Ekmek ve tahıllar Ankara İl Sağlık Müdürlüğü on X: "➡️Her besin grubundan gerektiği kadar yiyerek sağlıklı beslenebilirsiniz. Başlıca besin grupları; ✓Süt ve süt ürünleri grubu🥛🧀 ✓Et, yumurta, kurubaklagil ve yağlı tohumlar grubu🥩🥚 ✓Ekmek ve tahıllar](https://pbs.twimg.com/media/Ekc3ZtfXYAAHlgx.jpg:large)